Geniesse eine fliessende Yogastunde

Das Thema orientiert sich an dem 4 Wochen-Zyklus der Basic Stunden.

Woche 1: Stehende Haltungen

Woche 2: Vorwärtsbeugen

Woche 3: Rückbeugen

Woche 4: Umkehrhaltungen

Es kann jede Woche neu eingestiegen werden. Als Einstiegempfehle ich die 4 Wochen Basic Weeks.

75 min. CHF 30

Basic Weeks (4 Wochen) CHF 120

75 min. online (1 Woche verfügbar) CHF 25