Die Perle der Tiefenentspanung

Yoga Nidra ist eine effektiver Tiefenentspannung, die es möglich macht, sich in einer halben Stunde auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene völlig zu entspannen.

Du kannst nach einer Klasse auch selbstständig zuhause täglich oder wann immer du Zeit findest, Yoga Nidra praktizieren.